肩周炎怎么样来预防？河南省肩周炎名医为您讲解预防方法

　　肩周炎属于临床上常见的疾病，又称为肩关节周围炎，肩周炎的疾病想要预防，需要从日常生活中的点点滴滴来预防。河南省肩周炎名医为您讲解：

　　注意局部的保暖，不要让局部受到风寒刺激，如果受到风寒刺激，就会使肌肉组织和小血管收缩，如果是长时间的收缩，就会产生很多的代谢产物，然后肌肉组织受刺激而发生痉挛，肌肉收缩话出现了一些功能的障碍，就会引起出现各种症状。而且就是不要贪凉，不要让空调的冷风直吹肩关节。

　　如果患者日常生活中是长时间的低头伏案工作，就要注意调整一些姿势，郑州市治肩周炎医院介绍到不要长时间的保持一个姿势在那里不动，然后如果长时间的保持1个姿势的话，会造成慢性的劳损和积累性损伤。

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　　郑州市治肩周炎医院温馨提示：除了这些预防患者日常生活中应保护好肩关节，千万不要发生外伤，如果发生了一些拉伤，需要及时的治疗就可以。

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