颈椎病可以练瑜伽吗？郑州颈椎病专科医院为您讲解锻炼方法

患有颈椎病的患者，在症状的缓解期是可以练习瑜伽的。但是如果患者近期正处于颈椎病的发作期，此时需要保持持续的制动和休息。在这个时候不要做任何的活动。郑州颈椎病专科医院为您讲解：

在患者经过积极的治疗，获得相关症状的缓解之后，患者可以练习一下瑜伽这样的锻炼。郑州颈椎病专科医院介绍到在瑜伽当中有很多涉及到脊柱，尤其是颈椎的相关活动，比如蝗虫式、下犬式之类的。

通过做这样的锻炼，能够使颈椎逐步地恢复其生理曲度，并且能够增强颈椎周围的肌肉力量。这样就对颈椎的恢复有很大的帮助，并且可以预防颈椎病的再次发生。

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郑州颈椎病专科医院温馨提示：患者在日常生活当中，一定要注意防止颈椎长时间的固定不动，并且要注意此处的保暖。在此基础上，再配合一下瑜伽这样的锻炼，就可以有效的预防颈椎病复发

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