强直性脊柱炎是个慢性疾病，很多时候我们不得不与之长期相处，相处即有相处之道。

　　为了帮助大家更好地治疗强直，我们整理了5个常犯的错，希望大家能避免。

　　不遵医嘱，擅自减药、换药

　　在一些强直患者眼里，强直就只是腰背痛。痛就吃点止痛药，不痛时就不管。这是典型的「治标不治本」的行为。

　　还有很多朋友，不按医生的建议服药，觉得「药物伤身」，稍有效果就自行停药，造成药量不足，疗程不够而复发。

　　必须明确的是，巩固疗效需要一定的时间，不能刚见效就中止治疗，这样会前功尽弃。

　　请一定注意，应用慢作用药治疗本病时，开始治疗是从小量到维持量，逐渐增大的，应该在医生严密观察下，选择药量，所以停药也许逐渐减量，以防病情反跳，务必不能过早停药。

　　只吃药、不运动

　　很多患者包括一些医生在内，都过分的强调了药物的治疗作用，而忽视了运动的重要性。

　　患者因为疼痛，就自然而然的认为一定要多休息，能不动就不动，多坐多躺多睡。

　　其实要想取得满意的疗效，最大限度地保持关节的活动功能、在药物治疗的同时必需配合相应的康复运动。

　　在疾病急性期，因为炎症而导致关节肿胀或者疼痛可以适当的休息。疾病稳定期时，还是提倡强直性脊柱炎患者进行规律有效的运动锻炼，这从某种意义上来说，也是一种治疗。

　　对于强直性脊柱炎病人应主要针对以下3个目标进行运动：

　　维持胸廓的活动度

　　保持脊柱的灵活性

　　维持肢体的运动功能，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等

　　为此，可以经常做一些深呼吸、扩胸运动，屈膝、屈就、弯腰、后仰和转头、转体等运动。

　　患者的运动强度可根据具体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。

强直患者常犯的5个错误!河南强直专科专家提醒

　　购买各种「偏方or神药」

　　以目前的医疗水平，强直是不能被治愈的。而一些不正规的医生或商家竟然打出了「专治强直，药到病除」的口号。

　　试问全世界医学专家都没办法攻克的疾病，如何就能被一个外行解决?深入一想，大家也就知道其背后的目的了，无非想掏空大家的腰包。

　　除了提防「神药」，还要注意别相信所谓的什么偏方。虽然这些偏方可能有效，但是其安全性是没法得到保证的。吃进嘴里的，不比穿身上的，首先需要保证的就是安全性。

　　使用药物必须在医生的监督、指导下进行，这样才能尽可能的避免因药物使用不当而对身体造成的伤害。

　　强直会遗传，不能要孩子

　　强直性脊柱炎有明显的遗传倾向，但不是遗传病。

　　强直性脊柱炎的家族患病率为 4%—5%，即便 HLA-B27 阳性者，患病率也只达 20%，只能说 HLA-B27 阳性者或其家族中，存在着强直性脊柱炎的易感性，不意味着一定要患强直性脊柱炎。

　　一般来说，夫妻双方不一定全为 HLA-B27 阳性者，这样生的子女也就不一定全为阳性。

　　所以，在生育问题上，既不能忽视被遗传的可能性，也不能说患上此病就一定不要生育，应根据婚姻双方对子女的企求程度做出抉择，根据夫妻双方的意愿全面加以衡量在考虑。

　　不把戒烟当回事儿

　　吸烟，是医生极力反对强直患者做的事情之一。

　　每次强调戒烟的重要性时，患者的反应都是「不就抽根烟，有啥好怕的嘛」。其实，这种观点是十分危险的。

　　这是因为，吸烟是少数几个明确会对强直有不良影响的、可以人为控制的环境因素之一。

　　据研究发现，吸烟的强直患者发病更早、疾病活动度更高、炎症和损伤更重、功能障碍更明显、健康相关的生活质量更差。

　　同时，吸烟患者骨质疏松的发生率也明显升高。另外，吸烟可能也会影响一些药物的疗效。

　　由此可见，吸烟百害儿无一利益，请有吸烟习惯的强友，务必戒掉。

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