得了网球肘怎么办？

网球肘其实指的并不是网球运动员才会得的疾病，而是指的肘关节处的肌腱以及肌肉由于长期的用力过度导致的撕拉伤引起疼痛的一个总称，所以说网球肘还有另一个名字叫做肱骨外上髁炎。下面我们就来了解一下当患上了网球肘之后应该要怎么办。得了网球肘该怎么办

当自己患上了网球肘的时候，首先要进行检查。网球肘会引起肱骨外上髁处的疼痛，抓哟为压痛，这个时候的关节活动度是正常的，而且肘关节的表面皮肤不会现明显的改变，也没有肿大的症状。如果发现当自己的前臂内旋的时候出现肘关节的外上疼痛，那么就很有可能是患上了网球肘。

当然在初步判断了自己患上了网球肘之后，一定要到医院进行确诊来进行后续的治疗。网球肘治疗的方法主要分为以下的两种，分别是手术治疗以及非手术治疗，使用的方法因人而异，但是在实际中是非手术的方法使用的比较多。

非手术治疗主要是采用物理治疗的方法。可以采用冰敷，热疗，佩戴护具等来缓解疼痛，带最重要的还是要多休息。关于止痛的话可以适当的服用一些止痛药物。对于网球肘的恢复，主要采用的是物理的力量恢复方式，主要包括有钱啦疗法和力量训练，这两个练习的度主要是以患者在进行的时候不产生疼痛为主，当练习的时候产生痛感的话是没有效果的，可能还会加重病情。恢复的进度讲求逐渐恢复，必要的时候还可以打可的松来进行封闭治疗。郑州那个医院看网球肘好

除了非手术治疗还可以使用手术治疗的方法，一般是针对晚期的网球肘以及顽固性的网球肘，在保守治疗半年以上依然没有效果的时候就可以尝试采用手术治疗的方式了。以上就是有关得了网球肘应该怎么办的介绍了，其实患上了网球肘的话，最主要的是肘关节的休息和恢复，只有当肘关节恢复到了原来的健康才可以更好的使用。​

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