河南哪个医院看痛风,加速痛风患者健康恢复的5点细节有哪些？

　痛风，我们所熟悉的“老朋友”，虽然它是“老朋友”，但我们把它当作“老敌人”，看着病人痛苦的表情与通气，那么加速痛风患者健康恢复的5点细节有哪些？

河南哪个医院看痛风，痛风消肿止痛最快方法

　1、限制每日总热能：

　　痛风患者要控制体重，每日总热量要比正常人减少10% ~ 15%。他们不应该吃太多的零食，也不应该每顿饭都吃得太多太饱。但热能要逐渐减少，过度减肥会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风急性发作。病情严重时，应以植物蛋白为主要能量来源，以碳水化合物为主要能量来源。

　2、限制嘌呤摄入量：

　　每天保持在150毫克以下。急性发作期2 ~ 3天要选择嘌呤含量少或没有嘌呤的食物，禁止嘌呤含量很高的食物。在慢性期，每周至少两天选择含少量或不含嘌呤的食物，其余时间，选择低嘌呤饮食(选择低嘌呤饮食，其他含少量或不含嘌呤的食物，或选择高嘌呤饮食和其他不含嘌呤的食物)。

　3、以碱性食物为主：

　　尿酸在碱性物质环境中容易进行溶解，所以应多食用一些蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性以及食物。急性疾病发作期每日使用可食用部分蔬菜1~1.5公斤，或者其他水果可以适量。可采用具有周期性对于植物性蛋白饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应不断增加导致维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进社会组织内淤积的尿酸盐溶解。

　4、促进血液循环：

　　还可以经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进企业血液系统循环，增加导致尿酸进行排泄。

　　5、勤饮水绝不沾酒：

　　充足的水有利于尿酸的排出，建议每天饮用水量超过3000毫升，还要注意夜间饮水。酒精会降低肾脏排泄尿酸的能力，啤酒中含有大量的嘌呤，这是绝对禁止的。此外，避免其他刺激神经的食物，如浓茶，咖啡和辛辣的香料。

　　　郑州痛风风湿病医院杜爱华专家总结上述内容：以上五个关于加速痛风患者康复的细节，大家应该都知道怎么做了吧。但以上五个细节不是短期目标，必须长期坚持，才能完成量变到质变的转变。希望痛风患者早日康复，重新享受健康生活。

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