痛风如何科学的保健？

痛风是我们生活中常见的疼痛疾病，虽然来无影去无踪，但过程中让我们忍受极其痛苦的感觉，很多人都对痛风有所畏惧。其实，只要我们在生活各方各面都注意起来，加强护理，一定能预防痛风、远离痛风。下面就是杜爱华专家讲解的关于痛风护理的一些常识，郑州治疗痛风性关节炎专家为您讲解：

痛风疾病是因为血尿酸过多而引起的。众多患者的健康和日常生活都受到了不利的影响。为了辅助痛风疾病的治疗，病人要做到良好的痛风疾病的护理。护理时要注意一些事项，防止出现意外引起病情复发。郑州骨科医院,郑州治疗痛风性关节炎

痛风疾病患者不宜参加剧烈运动或长时间体力劳动，这些剧烈、量大、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现一过性高尿酸血症。剧烈或长时间的肌肉活动后，患者呈现高尿酸血症，在这种情况下不利于患者痛风病情改善，还可能诱发痛风关节炎，因此痛风疾病患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。郑州骨科医院,郑州治疗痛风性关节炎

痛风疾病患者通过合理运动，不仅能增强体质、增强机体防御能力，而且对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉废用性萎缩大有益处。锻炼应先从轻活动量开始，随着体力增强，逐渐增加活动量。痛风病人切不可锻炼过度，否则会使体内乳酸产生增加，这会抑制肾脏排泄尿酸，诱使痛风发作。

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