郑州痛风风湿病医院介绍如何缓解颈椎病？

如何缓解颈椎病的病情？郑州颈椎病医院哪家好？杜爱华专家为您讲解：

颈椎病出现之后，尽量的保持避免低头伏案时间过久，在坐位的时候，尽量选择有靠背的座椅，并且双侧肘关节要支撑，这样就能够避免颈肩背部的肌肉处于紧张状态，有助于缓解颈椎病。在睡觉的时候，枕头不能过高，以人体的一拳高为准，并且要垫于后脑勺靠下的位置，这样就能够保持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎病时出现一些其他的症状。郑州痛风风湿病医院好不好,郑州颈椎病医院哪家好

可以口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，来增加颈椎的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，口服非甾体类的消炎止痛药，来改善颈椎的炎症情况，缓解颈椎的疼痛，以及神经根的水肿情况。

可以应用暖水袋进行热敷，每天3到5次，每次20到30分钟，这样都能够改善颈椎的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。郑州痛风风湿病医院好不好,郑州颈椎病医院哪家好

在平时一定要避免低头伏案时间过久，比如说看手机，看电脑或者是读书看报时间过久，而导致颈椎后部的肌肉长期处于一种疲劳状态，出现肌肉的劳损，并且时间长久之后会形成一些无菌性的炎症病灶。

这些炎性渗出物在吸收的过程当中，会导致一些软组织的粘连，并且会在钙盐逐渐沉积的过程当中形成钙化，一些骨质增生，对周围的神经血管或者脊髓以及其他的部位造成压迫症状，导致颈椎病的情况加重。所以去除以上的诱因是非常重要的。

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