颈椎病睡怎样的枕头好？郑州治颈椎病科医院告诉你如何选择适合自己的

　　颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，又称为颈椎综合征，对于颈椎病的患者来说，选择一个合适自己的枕头，对于颈椎病的恢复多少能起到一些作用。郑州治颈椎病科医院为您讲解：

　　患者在选择枕头方面，尽量的不要选择太高的，不要选择太硬的，也不要选择太低的，也就是软硬度，高低度适中的枕头。而且弹性比较好的枕头，枕头的高度最好是6-8公分左右。

　　选择枕头的时候，首先要判断睡上去舒不舒服，还有就是能不能托住脖子，使脖子不悬空。而且平躺或者是侧躺的时候，还可以支撑起颈部的生理曲度，这都枕头就是比较合适的。

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　　郑州治颈椎病科医院温馨提示：对于颈椎病的患者来说，选择一个合适自己的枕头，对于颈椎病的恢复多少能起到一些作用。患者可以选择乳胶的枕头、荞麦皮的枕头就可以。

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