郑州肌腱炎医院教你如何护理肌腱炎？

如何有效护理肌腱炎和腱鞘炎？郑州治疗肌腱炎专家为您讲解：

肌腱炎和腱鞘炎是属于无菌性的炎症，主要是无菌性炎症刺激所引起的肌腱和腱鞘部位出现水肿、增生和肥厚的情况，导致腱鞘炎和肌腱炎的部位出现疼痛及活动受限的情况。郑州肌腱炎医院,郑州治疗肌腱炎

一旦出现了肌腱炎腱鞘炎的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免炎症部位刺激，以免加重水肿的情况，从而加重临床的症状。郑州肌腱炎医院,郑州治疗肌腱炎

再就是要适当的限制炎症部位的活动，以给炎症恢复创造修复条件，不然反复的牵拉活动也容易导致水肿肥厚的加重，不利于炎症的恢复，再就是炎症部位的热敷、烫洗，主要是促进局部的血液循环，促进炎症的消退。

还有饮食要特别注意，禁食辛辣、刺激食物，以免使用了辛辣刺激食物以后，导致炎症部位出现水肿增加，从而加重疼痛和肿胀的情况。

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