风湿病可以健身吗？河南风湿病治疗医院为您讲解锻炼方法

风湿病的患者是可以适当健身的，当然主要是在病情稳定期的时候。因为在病情急性期一定要注意以休息为主，可能还需要根据病情选择控制活动量，要卧床休息的。河南风湿病治疗医院为您讲解：

在病情稳定之后就可以适当的进行一些体育锻炼和户外运动，来增强体质提高机体的免疫功能，从而促进身体恢复的。当然生活也要有规律，要适当的健身和运动，以免过度疲劳，过度劳累，反而加重病情。一定要劳逸结合，避免过度劳累，更要避免熬夜。

可以适当的选择一些力所能及的健身方法，比如游泳或者练习瑜伽，做柔软操，练习舞蹈等，也可以进行散步等的有氧运动。这些对于患者来讲都有很好的增强体质的作用，一定要量力而行。河南风湿病治疗医院提醒患者要注意保暖，预防各种感染，还要注意防晒，外出户外运动时要注意打遮阳伞戴太阳帽，也可以适当的涂防晒霜，当然还要坚持定期随诊，密切复查相关的指标。

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